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30 mayo 2008

34,5 km menos de camino a Lyon




RUNNERS, Ahora son unos pocos menos los kms que nos quedan.. Con estos 34,5 kms nos quedan 558,5 kms para llegar a nuestra primera etapa verde, LYON.
Sábado 30 de mayo a las 6.00 de la mañana empezaba una nueva etapa en nuestro planetómetro.
Esta vez recorrido de montaña, dicen que o la odias o te enganchas para siempre, no hay más que mirar el perfil de la carrera, el Muro (nada más empezar casi 600 ms de desnivel en 1 km de distancia), la nevera (subida a 800 metros) y el Pipa (¿ que es más divertida la subida o la bajada?) un rompepiernas pero eso si, en un entorno de lujo. La Sierra de Espadán en la provincia de Castellón.

Animo Runners
contigo somos más...

25 mayo 2008

Planetómetro


Amigos; ¿podemos darle la vuelta al PLANETA VERDE?
Nada más y nada menos que 31.521 kms.
Han sido varios valientes los que a pie han dado la vuelta al mundo.
La primera mujer fué Fona Campbell, para conseguir un scaner, recorrió 40 kms/ día ; 6 días por semana y en 50 días recorrió Gran Bretaña. Solo tenía 16 años cuando inició esta aventura.
Se entrenaba en Hyde Park con una mochila cargada de listines de periódico. Y esa fué su primera etapa...No te pierdas su historia, no tiene desperdicio!!

Lo nuestro será apasionante,
empezaremos unos pocos y terminaremos muchos

Podemos buscar un motivo solidario o divertido, lo que queramos
unos pocos no, pero contigo somos mas...

Con esta bandera (MRT) , nuestro esfuerzo en sudor y esos 0,5 € /kms, podemos empezar a recorrer el PLANETA VERDE.
Fotos, comentarios, anécdotas de los MRTs en su recorrido.
Cada kms recorrido, en carrera oficial, suma en el PLANETOMETRO.
Podemos establecer etapas, coincidiendo con los lugares donde están nuestras filiales.
Identificar Kilómetros de "oro" y quedadas conjuntas para conseguirlos....
Podemos seguirlo en este ejemplo de GoogleMap .

El primer objetivo , Barcelona LYON 640 kms; 320 € .

Que os parece runners, le damos forma?

20 mayo 2008

La cursa del Corte Inglés 2008

Ei Runners, después de 10 años volví a correr la carrera del Corte Inglés.

Cita en el Paseo de Gracia, entrada por la calle Caspe, como privilegio a los corredores con chip.
Sí, amig@s, ésta fue mi primera carrera con chip propio. Y pude disfrutar de una salida más despejada.
Pistoletazo de salida con racimos de globos rojos y a correr,... o a trotar , o a caminar , ya que había de todo allí. Transeuntes, papás y mamás empujando a sus hijitos en carrito, perros con dorsal, y runners, muchos runners de verdad.




El cielo estaba límpido y el sol fue apretando más y más conforme nos acercábamos a Plaza España, justo antes de la subida al Estadi Olimpic por el Pueblo Español.

Ahí estaba la primera subida que fue poniendo a prueba mis energías pero, de pronto, una canción en el mp3 empezó a sonar, ... como intuyendo que me rendía ante el asfalto. El universo sobre mí de Amaral. Fue un revulsivo, que me dio fuerza y motivación.

El recorrido luego nos llevó a contornear el Estadi Olimpic, esta vez de bajada, lo que permitió recuperar fuerzas. Y es que las iba a necesitar.

Entonces llegó la segunda subida, más intensa que la primera, antesala del Estadi.
Y empezó a sonar No surrender de Bruce Springsteen...

boomp3.com

Para mí, esos fueron dos momentos estelares de la carrera, además de la vuelta al Estadi, donde reviví instantes mágicos de Fermín Cacho en los 1500 metros de los Juegos Olímpicos...

Por último, la bajada hasta la Plaza Cataluña fue muy apacible y con gran satisfacción crucé la meta y completé esos 11kms en 1h:24mn:55s.

Ya tengo impaciencia por correr la siguiente...
Quién se apunta!

18 mayo 2008

Tu primera carrera de 5 kms. Tu puedes!!


No importa como te encuentrEs ahora, no importa que nunca antes hayas corrido...

Una carrera de 5 kms puede ser muy divertida y está al alcance de cualquiera.

El MRT (Merial RunnerS Team), unas buenas zapatillas y este plan, te ayudarán a conseguirlo.
Solo has de correr 3 días por semana y no más de 30 min.

La primera semana no dudes en caminar si lo necesitas, puedes alternar 5 minutos corriendo con 1 minuto andando, así hasta conseguir el tiempo del plan.

Necesitamos tus sensaciones , escríbelas en comentarios y
ayuda a otros que empiezan


MRT
Contigo somos mas !!!!



07 mayo 2008

El chip amarillo

Recientemente, corrí mi primera carrera con un chip atado a la zapatilla.

Este chip sirve para hacer seguimiento de los tiempos de los corredores en carreras multitudinarias. En la carrera de 10kms, en la salida , a los 3kms, 5kms, 7kms, y a la llegada, pisas unas alfombras para registrar tu tiempo.

Gracias a esta technología, puedes hacer seguimiento de tu evolución en la carrera.

El chip que utilicé era blanco y de un sólo uso. Pero hay posibilidad de comprar el chip y llevarlo en todas las carreras que utilicen este sistema, incluso en el extranjero. El chip cambia entonces de color, es amarillo, y contiene todos los datos que te identifican.



Visita Championchip para más información sobre este práctico artilugio. Y particularmente YellowChip, donde encontrarás indicaciones para adquirir tu chip.